How to say "no"

Lagi mikir, kenapa aku gak bisa bilang, "tidak" kalau ada teman yang minta ditemenin, minta bantuan, minta pake uang ku. rasanya gak enak, disisi lain, pengen bilang enggak, tapi di sisi lain, ada semacam perasaan, "masa iya ditolak kan dia lagi butuh bantuan", kalau dia gak butuh mungkin dia gak bakal minta. Huh, tau tidak, kalau pas aku yang minta bantuan, mereka atau orang orang yang ku minta bantuan, enteng kok bilang " enggak " why ?

Padahal mereka bisa entengnya menolakku, kok aku gak bisa. Kata temanku yang agak baik hatinya, coba ikhlasin aja. Artinya " aku mendatangkan manfaat bagi orang lain". Capek rasanya digituin, tau tidak, beberapa dari mereka datang pas cuma lagi butuh bantuan aja. Selebihnya enggan, walaupun cuma sekedar bertanya kabar.